ما يجب أن نعرفه عن السكر

السكر: مرض معروف منذ القدم، فقد لاحظ الطبيب الإغريقي (أريتاوس) في أوائل عام 200 قبل الميلاد أن بعض المرضى تظهر عليهم أعراض كثيرة منها: " كثرة التبول، والعطش الشديد "
وقد سمى هذه الظاهرة (Dibetes) أي البّوال.
وفي عام 1675 أضاف العالم توماس ويلس كلمة Melltius أي الحلو كالعسل بعد ملاحظة أن دم وبول المريض له طعم حلو.

ما هو السكر؟ 
السكر: هو اختلال في عملية استقلاب السكر مما يؤدي إلى ارتفاع مستواه في الدم.
_ ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم ؟
يجب المحافظة على مستوى
70 _110 مغ/دل

 ما أسبابه ؟ 
1. وراثية     .2. عضوية          3. الإفراط في تناول السكريات
2. نفسية        5. خلل في إفراز البنكرياس للأنسولين
3. وجود مشكلة في أنسجة الجسم تمنع الأنسولين من تأدية عمله بشكل صحيح.

متى يصاب الإنسان بالسكر؟ 
بأي مرحلة من مراحل العمر سواء بمرحلة الطفولة أو الشباب أو في سن متأخر.
هل مرض السكر نمط واحد أم أكثر ؟
له أربعة أنماط :
1. سكر نمط 1: 
يظهر بوقت مبكر جدًا يصيب خاصة الأطفال ويصيب الكبار والبالغين أيضا، لكن بنسبة أقل معتمد على الأنسولين ويحدث نتيجة مرض مناعي غالبا يؤدي إلى تدمير خلايا بيتا في جزر لانغرهانس في البنكرياس التي تقوم بإفراز الأنسولين الداخلي.
2. سكر نمط 2: 
غير معتمد على الأنسولين ويمكن استخدام خافضات السكر الفموية.
3. السكر الثانوي: 
يحدث نتيجة وجود علة مرضية خارجية تؤثر على عمل البنكرياس (كالتهاب البنكرياس الحاد).
4. السكر الحملي: 
خلال الحمل تحدث تبدلات هرمونية وجسدية في جسد المرآة الحامل أثناء الحمل؛ فتفرز المشيمة الجنينية بعض الهرمونات التي تقاوم عمل الأنسولين بخفض عتبة السكر في الدم، لكن سرعان ما يعوض الجسم ذلك الخلل، وأحيانا يفشل فيتكون لدينا السكر الحملي، ويزول أو يبقى بعد انتهاء الحمل.

 هل له مخاطر وآثار مرضية؟ 
نعم، وخطيرة جدًا؛ فقد يؤثر على جميع أجهزة الجسم، منها:
1. الجهاز القلبي الوعائي: ( ارتفاع ضغط الدم الشرياني، تصلب الشرايين الدموية، اعتلال عضلة القلب ).
2.التأثير على الجهاز البولي التناسلي:
 يؤدي بداية إلى إجهاد الكلية، وقد يؤدي لاحقا إلى الفشل الكلوي، وارتفاع ضغط الدم الناتج عن القصور الكلوي؛ فيضعف القدرة الجنسية عند الرجال والنساء، ويزيد من نسبة حدوث الالتهابات المتكررة ( مثانة وحويضة والالتهابات التناسلية عند النساء )
3. التأثير على الجهاز البصري:
50% من المرضى تتأثر عيونهم بوقت من الأوقات ويضعف بصرهم.
12000 _24000 حالة فقد بصر سنويا ناتج عن مرضى السكر.
أكثر الأعراض شيوعًا هي اعتلال الشبكية.
من أعراضه أيضا ( ارتفاع ضغط الدم داخل العين ).
4. التأثير على الجهاز العصبي:
أكثر الأعراض شيوعا:
1. خدر
2. إحساس بوخز خفيف
3. حرقان
4. فقدان الإحساس بالبرودة والحرارة.
5. تنميل يزداد ليلا وخاصة بالقدمين وأحيانا يؤدي إلى فقدان الإحساس بهما؛ مما يفسر عدم شعور المريض بالحذاء في قدمية بعض الأحيان.
هذه الأعراض نسبية من مريض إلى آخر، وقد يشكو منها المريض مجتمعة، أو فرادى. والسكر هو عامل خطير لجميع الأعراض السابقة ويزيد من نسبة وقوعها.
كيف يمكننا الوقاية من مرض السكر (نصائح عامة )؟
طبعا السكر نمط 1 لايمكن الوقاية منه، إنما نستطيع  التخفيف من الأعراض اللاحقة به.
1. اتباع نظامي غذائي صحي، والإبتعاد عن الوجبات السريعة.
2. ممارسة الرياضة بانتظام.
3. الابتعاد عن التدخين.
4. المحافظة على نظام غذائي قليل السكريات أي التقليل منها وليس الابتعاد عنها بشكل كامل.
5. الفحص الدوري لمستويات السكر.
ما هي أعراض مرض السكر ؟
نقص وزن ، كثرة التبول، ضعف الذاكرة، دوخة، فقدان وعي، اضطرابات نفسية، وعطش شديد.

بقلم علاء المحمود

أزرق - العدد الثاني