متلازمة البط

- هل شعرتَ يوماً أنَّ زملائك في الجامعةِ يتمتعونَ بحياتِهم بسلاسةٍ ويكونون علاقاتٍ جديدة بسهولةٍ ويقضون غالبية وقتهم في المرحِ ويحصلونَ -رغم ذلك- على علاماتٍ ممتازةٍ في امتحاناتهم وينجحون دونَ جهدٍ يذكر؟ فيما أنتَ تقضي وقتَك في الدراسةِ والسهرِ وتناضلُ من أجلِ أن تبقي رأسكَ فوقَ بحر الواجباتِ ومتطلباتِ الكليةِ! لابد أنكَ شعرتَ بذلك في مرحلةٍ ما من حياتكَ، ولكن كيف يمكنُ لجميعِ الأشخاصِ من حولكَ أن يعيشوا حياتَهم بهذا القدرِ من السعادةِ والحيوية ِ؟ فيما أنتَ في هذا السباقِ المحمومِ للحاقِ بواجباتِك و التزاماتِك؟ الحقيقةُ أن ما تراهُ هو ظاهرُ الأمرِ فحسب، أي أنكَ لا ترى ما يحصلُ في العمقِ، إن الأمرَ في الحقيقةِ مشابهٌ لسباحةِ البط.


- 1)متلازمةُ البطِ : مصطلحٌ صاغتهُ جامعةُ ستانفورد الأمريكيةِ وعلى الرغمِ من أنهُ لمْ يتمْ الاعترافُ بها بشكلٍ رسميٍّ في مجالِ الطبِ النفسيٍّ إلا أنّها تجدُ قبولاً واسعاً ظهرَ في أبحاثِ الجامعاتِ مؤخراً، ولكن ماهي تلكَ المتلازمة؟
-هي ظاهرةٌ تمَّ وصفها بشكلٍ أساسيٍّ عندَ طلابِ الجامعاتِ والمدارسِ الثانويةِ، وبشكلٍ خاصٍّ عندَ الطلابِ الذين يميلون إلى الظهورِ بمظهرٍ مثاليٍّ، ويعتقدُ أنّ الطلابِ الذين يستثمرونَ أوقاتَهم في الدراسةِ بشكلٍ مفرطٍ يبدونَ هادئين مثلَ البطِ على المستوى الظاهريّ ولكنّهم في الحقيقةِ يناضلون بشكلٍ محموم على صعيدِ المتطلباتِ الدراسيّة و الاجتماعيّة المرتبطةِ بالتفوقِ في التعليمِ وغيرهِ. وبيّنت الجامعةُ أنّ هذهِ الظاهرةِ تتجلى بحدوثِ القلقِ والاكتئابِ بالإضافةٍ إلى أنّها قد تكونُ بدايةً للعديدِ من الأمراضِ العقليةِ، ولذلك يجبُ أن نأخذَ متلازمةَ البطِ على محملِ الجدّ وبقوةٍ .

- 3) أصلُ التسميةِ:

- هل رأيتَ من قبل بطةً تسبحُ؟ تبدو لنا البطةُ أثناءَ السباحةِ وكأنّها تطفو بشكلٍ هادئٍ ووديعٍ على سطحِ الماءِ إلا أنّ الواقعَ غيرُ ذلك، حيثُ أنّ البطةَ في الحقيقةِ تتخبطُ و تجدّفُ برجليها بشكلٍ محمومٍ للطفو والبقاءِ فوق سطحِ الماءِ ومن هنا جاءتْ التسميةُ إذ أنَ المصابين بهذهِ المتلازمةِ يظهرُ أنهم يعيشون حالةً من الهدوء والإتزانِ في حياتهمُ اليوميةِ، ولكنهم في الحقيقةِ يعانون من اضطراباتٍ داخليةٍ عنيفةٍ على المستوى الشخصيِّ.

- 2)


- أسبابُ متلازمةِ البطِ:

- يُعتقدُ أن عواملَ الخطرِ المحددةِ للمتلازمةِ تشملُ العديدَ من الجوانبِ المتعلقةِ بتجربةِ الحياةِ الجامعيةِ بما في ذلكَ العيشُ بعيداً عن الأسرةِ للمرةِ الأولى أو الزيادةُ الكبيرةُ في المتطلباتِ الأكاديميةِ في الجامعةِ مقارنةً بالمدرسةِ الثانويةِ فضلاًُ عن الضغطِ الاجتماعيّ المرتبطِ بالإلتحاقِ بالكليةِ والتخرجِ منها،وكذلكَ هناكَ نظريات تربطُ المتلازمةَ بالضغطِ الذي يمكنُ أن تمارسَه وسائلُ التواصلِ الاجتماعيّ على الشبابِ ليظهروا وكأنهم يحققون الكمالَ دون جهدٍ ، وكذلك تأثيرُ العائلةِ إذ يميلُ الأهلُ ليكونوا متطلبِين ويضغطون في سبيل التنافسيّةِ فيما يتعلقُ في الدراسةِ،بالإضافةِ إلى ذلكَ فإن الأهلَ الذين قد يمارسون حمايةً مفرطةً للأطفالِ بحيثُ يكونُ لدى الأطفالِ الحدَ الأدنى من المرونةِ و الخبرةِ في التعاملِ مع الاحباطِ ومواجهةِ التحديات، وايضاً أن للمتلازمةِ علاقةً وثيقةً بالأمراضِ العقليةِ وخاصةً مع الإكتئابِ و القلقِ ويجبُ اعتبارَ عواملِ الخطر لهذهِ الحالات عواملاً مؤهلةً لتلكَ المتلازمةِ كالعواملِ البيولوجيةِ والنفسيةِ والبيئية ِ.


- أعراض متلازمة البط :

- إنّ متلازمةَ البطِ غالباً ما تظهرُ على شكلِ اضطراباتٍ نفسيةٍ كالقلقِ المرضيّ والاكتئابِ الحاد مثلَ الشعورِ بالضيقِ والرغبةِ في البكاءِ و التوتر ِوالعزلة ِوعدم تقبل ِالذات ِوعدم ِالرغبة ِفي التحدثِ مع الآخرين و الشعورِ بالذنبِ ويترافق ُكلُ ذلك مع ظهور المصابين بمظهرٍ هادئٍ جداً على صعيد محيطِهم، ويكونون عرضةً لخطرِ تطورِ أشكالٍ أخرى من الاضطرابات النفسية.


- علاج ُمتلازمةِ البط :

- يشملُ علاجُ المتلازمةِ في البدء التخفيفَ من أيّ حالة ٍصحية ٍمترافقةضٍ معها قد تؤدي إلى تفاقم ِالأعراضِ كالقلقِ المرضي ّوالاكتئابِ والمشاكلِ النفسية ِأو الفيزيولوجية ِالأخرى، ويتضمن ُالعلاجُ الداعم ُتغيراتٍ في العاداتِ وأنماط ِالحياةِ، والعلاجِ النفسيّ، وقد يتم ُاللجوءُ إلى الأدويةِ في الحالاتِ المتوسطةِ إلى الشديدةِ ، وفي حالِ اللجوءِ الى الأدوية ِفإنَ المريضَ سيشعرُ بالتحسن ِبصورة ٍسريعة ٍو واضحةٍ في حال ِمشاركة ِالعلاج ِالدوائيّ مع العلاجِ النفسيّ.

- يتضمن ُالعلاج ُالنفسيّ (العلاجُ بالكلامِ) الخضوعَ لاستشاراتٍ نفسيةٍ من قبَلِ اختصاصيٍّ نفسي ٍّلحل ّالمشكلاتِ والتغلب ِعلى الاكتئابِ ، وقد يكونُ العلاجُ النفسي ّفعالاً جداً في هذه الحالةِ حتى أنّه قد يؤدي إلى تغيراتٍ إيجابيةٍ في بيوكيميائيةِ الدماغ ِ ويُستخدمُ لعلاجِ القلقِ والاكتئابِ التي تعدُّ من أهمِّ اختلاطاتِ متلازمةِ البطِ.

- وينقسمُ العلاج ُالنفسيّ إلى نوعينِ رئيسيين: العلاجُ النفسيّ الشخصيّ، والعلاج ُالسلوكيّ المعرفيّ.

 العلاجُ النفسيّ الشخصيّ : يسعى هذا النوعُ من العلاجِ إلى تخفيف الأعراضِ المرتبطةِ بمتلازمة البطة عن طريق مساعدة المريض ِعلى تطوير مهاراتٍ أكثر َفاعليةً للتعاملِ مع المشاعر والعلاقات ِالاجتماعية.

- أما العلاجُ السلوكيّ المعرفي ّ: فهو طريقة ٌمن طرقِ العلاجِ النفسي ّتتضمنُ تخفيفَ القلقِ والاكتئابِ المرتبط ِبحدوث ِمتلازمة ِالبطِ عبر َتغيرِ طريقة ِتفكيرِ المصابِ حول َقضايا محددةٍ وبشكل ٍعام ٍّفإن ّأشكالَ العلاجِ هذهِ قد تأخذُ أسابيعاً أو أشهراً لتكتملَ.

- 2)


: الوقاية من متلازمة البط

- يُعتقد أن طرقَ الوقايةِ من متلازمةِ البط ِعندَ طلبةِ الجامعاتِ يتضمنُ تخفيفَ الإجهادِ و آثارَهُ و كذلك تقديمُ التوجيهاتِ للطلابِ الجددِ فيما يتعلقُ بالتعاملِ مع الإجهاد ِوتوفير ٍخدمات ِالصحةِ النفسية ؛ وإنشاءِ مجموعات ِالتوعيةِ من الأقرانِ ؛ وزيادة الاهتمامِ بالطلابِ الذين قد يكونون أكثرَ عرضةً للعزلةِ (على سبيل المثالِ ، أولئك الذين هم أولُ من يلتحقُ بالكليةِ في أسرِهم، الذين لا يشاركون في أيّ نشاط ٍمنظم ٍمن خلال كليّتهم، أو يكوّنون أقليّة على أساسِ الجنس ِأو العرق ِ، أو الدّين ِأو الميّل ِالجنسي ّأو أيّ أساسٍ آخرٍ) ؛ و إتخاذُ الإجراءات اللازمةِ لمساعدةِ الطلاب ِالذين يعانون من أزمةٍ ؛ وتوفيرِ الدعم ِالأكاديميّ ، بما في ذلك الاستشارات المنتظمةِ والمراقبةِ الأكاديميةِ، وكذلك خدماتِ التدريسِ والمساعدةِ.


 وعلى الرُغمِ من عدمِ وجود ِمعاييّر خاصة ٍلتحديدِ الإصابةِ بمتلازمةِ البط فإنّها غالباً ما يتمُ تشخيصها بظهور المريضِ بمظهر ٍهادئٍ ظاهرياً على الرغم ِمن معاناته ِبشكل ٍخفي ٍّمن الفشل المتكررِ في محاولاته ِلتحقيق المتطلباتِ الملقاةِ على عاتقه و الإحساس ِالخاطئِ بأنَّ كلَ شخصٍ آخر في محيطه ِيعيش ُحياته ُويؤدي واجباته بدرجة ٍأفضل َمنه بكثيرٍ ، وبدون ِالمعالجة فإن ّالأشخاصَ الذين يعانون من متلازمة البطِ يكونون على درجةٍ عالية ٍمن الخطر لحدوث ِمضاعفاتٍ تتضمن ُمشاكلَ صحية ومشاكل َنفسيةٍ وحتى الإعاقةَ أو الموت المبكر .
- المصادر
- مصادر المقال

- 1-https://duckstop.stanford.edu/why-does-duck-stop-here


- 2- https://www.medicinenet.com/duck_syndrome/article.htm


- 3- https://psychcentral.com/blog/teens-the-duck-syndrome

.

دلال خطيب ✏